L’arrivée d’un nouveau-né bouleverse invariablement la routine familiale, et provoque souvent des troubles du sommeil, de l’anxiété et parfois même de la dépression chez les nouveaux parents.
Maude Bouchards, neuropsychologue experte du sommeil, offre aux parents des conseils précieux pour surmonter ces difficultés. Elle affirme qu’il est important pour les parents d’adopter de nouvelles habitudes pour pallier aux heures de sommeil changeantes de leur bébé.
