Le Canada figure régulièrement parmi les pays occidentaux où le taux de suicide est élevé. Et Julien Laramée, psychothérapeute de Centre de santé Chigamik de Midland, offre des conseils aux personnes qui se retrouvent face à un proche en détresse.
Pour M. Laramée si une personne de notre entourage songe au suicide, la toute première chose à prioriser est une écoute active, même si le psychothérapeute reconnait que ce n’est pas toujours simple. Les personnes qui ont des idées noires se replient souvent sur elles-mêmes. Il faut donc se montrer disponible et savoir créer un environnement propice à l’échange.
M. Laramée note que l’on peut aussi faire appel à la ligne « 988 » ouverte 24 h par jour partout au Canada. Le Centre Chigamik offre également des rencontres d’aide gratuites, ainsi que des ateliers sur la santé mentale et la gestion du stress.
Une entrevue en compagnie de M. Julien Laramée, psychothérapeute au Centre de santé Chigamik.
